鄧兆尊近日在一段视频中谈及其加入香港明星足球队的经历，透露曾一度有退出的想法。他回忆道，早在90年代便已加入球队，其资历甚至超过了罗家英。刚入队时，他在场上几乎没有机会踢球，主要在场边负责捡球和搬运物资，甚至充当啦啦队。随着时间的推移，随着队伍制度的变化，鄧兆尊坦诚曾想过离开，因为他觉得自己“没什么用”，不想占着队伍的位置。
此外，鄧兆尊还幽默地提到自己家庭的状况，称“手铐”越来越多，让他难以外出，有时甚至带着“手铐”去练球。他近期在公开活动中透露，因工作繁忙而体重下降了十几磅，实际年龄59岁的他去年被诊断为无法治愈的疾病，导致右手麻痹和语言障碍，因此提前通过手机备忘录准备了遗嘱。尽管健康状况受到影响，鄧兆尊仍在演艺圈积极活动，并在网络节目中分享个人生活和健康状况，以开放的心态面对生活的变化。
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